Simple Life。Doris Love

體重48公斤(一周量一次)

恐怖的一周，我看我不用想瘦了。不變胖我就要偷笑了

3/2(二)

減肥的第一天，拜託不要第一天就破戒呀

我受到誘惑了~因為今天在公司被念~心情一不好就買了我最愛的羊肉炒飯

早餐：桂格燕麥奶+藍莓培果

中餐：宮保蝦球便當(飯只吃一半)+茶花綠茶

晚餐：羊肉炒飯

運動：步行10分鐘(通勤)

3/3(三)

晚上跟朋友約去逛街，確定要去吃三媽，我真是個受不了誘惑的人呀。

早餐：桂格燕麥奶(昨晚太豬了~懲罰我只能喝燕麥奶)

中餐：池上養生飯包2/3(養生的東西真的很難吃~)

晚餐：三媽臭臭鍋+百香多多(肥胖呀~)

運動：步行10分鐘(通勤)

3/4(四)

早餐：桂格燕麥奶+雜糧麵包1/3

中餐：土魠魚羹米粉(超容易肚子餓的~)

晚餐：起士雞腿排+番茄蔬菜湯+巧克力蛋糕(哈~我怎麼每天晚上都破戒呀XD)

運動：

3/5(五)

晚上是同學的生日派對，而且今天公司讓我很火大，所以整個大破戒

早餐：桂格燕麥奶+香蕉一根

中餐：韓國烤肉飯1/2~果真到了下午3點就餓了!!

晚餐：炸香菇+雞屁股*1+炸豆干+炸四季豆(整個心情失控大破戒)

消夜：清新多多綠茶+水餃2顆+蛋糕1塊

運動：唱歌算嗎?哈

3/6(六)

糜爛的周六~我已經沒有自信了~哈

早餐：沒吃

中餐：雞排飯便當(飯1/2)

晚餐：羊肉炒麵+蛋花湯1/2

運動：X

3/7(日)

糜爛的周日~我已經沒有自信了~哈

早餐：巧克力提拉米蘇1塊

中餐：沒吃

晚餐：涮涮鍋+飯(大眾羊)-下次要吃冬粉就好了

運動：今天太冷了~待在家一整天